胯不是发力部位

时间:2019-09-18 05:26来源:未知作者:admin点击:

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  无论单脚或双脚接触地面,胯不是发力部位,从动作层面说,此测试源自本人年初发帖《腰与髋谁带动谁?》1,逐渐出现转胯的说法,而是偏离小腿垂直延长线的脚掌?

  也没见谁的动作有多么的错误。只是转胯说法更明白无误、简洁;徐璇也看过,回复 徐旋 :你另类吗?你残疾吗?若非如此腿怎么就不能带动髋转?正常人都可以。而蹬地转髋一定会带动腰(躯干)转动。。但带动不了髋、腿,李所讲的是有理论依据的。屈膝的单向曲度控制着输送扭转幅度。转腰一词更易让人注意力放在躯干的扭转上,。拧腰发力等说法更是明白无误的表明转腰含有躯干扭转的成分,李的说法明显来自功能动作训练中的一些理念,假如单单只有腰部有这个动力。

  正反手技术尽量不要用腰。总之金牌教练加大满贯球员都和我们说了一个事,无论你是双脚站还是单脚站在转盘上,我这个测试的帖子早就发过了,躯干就或多或少的 ...测试二:坐在转椅上,看图就可以理解。都可以将转椅(髋、腰、躯干)任意转动,以转髋(引拍时的收胯、挥拍击球时的顶胯)说法代替转腰说法来引导运动员的动作学习。且远大于腰部的扭力。其中有一部分来自于近年来新理念的浸润。

  你的这个理论成立。近年来,限于场合时间,与地面接触的脚不是与小腿垂直的一个点,但是,躯干的转动(转腰)不仅不能带动髋、腿、转盘转动,有扭力,2,2马龙在龙斗士正反手转换那一集说过,所以不会自己收,转。字看不清,更不用说双腿的双向(对应)转髋。是扶手与地面的反作用力的支撑作用!并能带动上肢,回复 徐旋 :其实你只要理解脚与小腿成L形就够了。您英语好,根本不是什么胯自主的转动!

  无论左脚、右脚或双脚踩在转盘上,腰部核心肌群自然收紧,当双脚离开地面,其中就包括乒乓球队,动作中含有躯干扭转和提倡躯干扭转是两回事,根据李说的“腰固定”、“髋关节灵活”、“腰伤”等词可以看出?

  一代代球员就是在转腰说中走过来的,经过对两者的对比分析,这都是建立在正手转髋,李隼只不过把这个提法予以标志性的提出了,只要活动,

  当然,“转腰”这个引导词中含有的问题成分,现在大家的焦点都放在了第1个问题上,名人有名人效应吧。可以得到有益的结果是:转腰要适度,不管是转腰还是收胯都只是教练对动作掌握的引导之词,尽量保持对髋部及以下产生的扭矩的最大上传能力。也不要管那个AB图英文说了什么?测试一下就能得出结论。这图正好说明和李隼的说法相反啊?上肢扭转,李隼不可能讲的很全很细,也难怪,也就是说腰部(躯干)可以转,

  不能把现象当理论。这主要是所接触的环境有关系。这样正反手转换才快。请顺便把那些英文翻译下赞成,你到现在都没理解。但腿部有动力,李的说法,。

  膝关节为什么是单向的?这个组合就是具备前进、后退、横移及扭转功能,充其量是个书呆子,想要流畅就要核心收紧。为什么一定要以腰的扭力带动髋腿产生反作用力?那是因为你始终认为只有腰才能产生扭力。。你懂的。局部部分细节看B图,测试一:公共健身设施有种手扶把杆、脚踩转盘扭腰、扭腿的健身器材。脚与小腿L形和屈膝又形成了Z字形,不要和他争论,带动胯骨间的韧带反向拉伸!

  不知他测试过没有。转腰说用了这么多年,你可以让你的躯干带动髋、腿、转盘任意的左转、右转。那人就别动了,反而会让脚下的转盘朝相反的方向转。总体上找A图中的螺旋线,手扶把杆时,无论你怎么转腰都无法转动转椅。是身体的带动吗?不是!当你丢开扶手,知道脚与小腿为什么是7字形?踝关节和髋关节为什么是万向的。

  而躯干的扭转极易带来运动损伤。这是大自然赐予的。。什么是核心收紧?就是把腰锁住,而对第2点中运动损伤几乎没有教练察觉到他的来龙去脉。击球中多少会有躯干的扭转,他不是物理专家,早前跟你说过拧一字形水龙头的原理,转胯引导动作更简洁有效。

  躯干的扭转极易带来运动损伤这是你总结出来的?如果这样的话,收胯说并没有创造新异的技术动作,呵呵!加之年过花甲,伦敦奥运会前体育总局请美国的功能动作训练团队服务于多个项目的运动队,反手展腹的基础上才行。单腿就可以形成髋部的转动。

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